tonus tv, тонус тв

Работаешь в офисе? Мало бываешь на свежем воздухе? Покупаешь дорогостоящую косметику? Пора по-настоящему заняться собой! 
Йога поможет быстро восстановиться после стресса, снять усталость и напряжение во всем теле, улучшить цвет лица и зарядиться позитивной энергией! Даже несколько асан в день спасут от навязчивой простуды и укрепят иммунитет! Долой крепкий кофе, таблетки для похудения и ПМС. Занятия йогой творят чудеса. Позволь себе быть молодой, стройной, здоровой и счастливой! Теперь — это совсем просто с телеканалом «Тонус ТВ»!

Ты можешь заниматься йогой, не выходя из дома, пока дети спят, в перерыве между делами или после работы, а опытный мастер йоги и ведущая программы — Татьяна Бородаенко — покажет, как правильно выполнять асаны, и расскажет, что при этом должен ощущать человек.

В программе «Йога для женщин», каждая из вас найдет подходящий курс для себя:
Йога для начинающих — 20 уроков (комплекс простых асан для тех, кто никогда не занимался йогой)
Йога для продвинутых — 10 уроков (после успешного освоения первого курса вы можете переходить к более сложным асанам из этого блока)
Йога-антистресс — 10 уроков (этот комплекс подходит для всех уровней и направлен на глубокую релаксацию, освобождение от отрицательных эмоций и поддержание жизненного тонуса)
Открывай свою внутреннюю силу и красоту вместе с Татьяной Бородаенко!
И несколько простых советов от опытного мастера для тех, кто вступил на путь духовного совершенства:


-Раскрывайте грудную клетку — и вы забудете, что такое депрессия;
-Не суетитесь: беспокойство мешает человеку осознать то, чего он действительно хочет в жизни.