tonus tv, тонус тв

Кардио-нагрузки -чтобы похудеть, йога -для расслабления, а полезные советы — для аппетита к жизни. Лучшие голливудские тренеры работают для Вас. Эти занятия уничтожат не только токсины в Вашем теле, но и в Вашей жизни.

«Моя тренировка» — звезды фитнеса у Вас дома.

В танцевальной студии «Тонус ТВ» открыто новое, самое модное направление — стретчинг. Если Вы мечтали о великолепной растяжке и гибкости — занимайтесь вместе с Егором Anneginым! Эти упражнения делают все олимпийские чемпионы, чтобы улучшить гибкость и пластику своего тела.

Речь идет о растяжке. Теперь и у Вас есть возможность заниматься самой модной растяжкой — стретчингом. Внимательно следите за тренером

Как забыть о болях и усталости? Как всегда оставаться молодым и энергичным и сохранить здоровье без таблеток? Ответ прост — физкультура продлевает жизнь! Методика профессора Афанасьева доступна всем. Вы можете выполнять упражнения, пока готовите обед, присматриваете за внуками или даже работаете на дачном участке! Юрий Афанасьев утверждает, что здоровым быть просто — вам не понадобятся титанические усилия и огромные средства. 

А Юрию Афанасьеву можно доверять: профессор, мастер спорта, автор книг, учебников и основатель уникального курса — методологии здоровья без таблеток.

Как рассчитать угол удара, чтобы подкрутить мяч, как Бекхэм? В какие приметы верят спортсмены? Какой вид спорта наносит наибольший вред здоровью? Как выглядит идеальный атлет? На эти и другие вопросы попытаются ответить спортсмены и ученые. Самые невероятные человеческие способности и спортивные достижения будут детально изучены и научно обоснованы. Смотрите с 4 июля на Тонус ТВ.

Возможно ли похудеть на 20 кг за пару месяцев? Сколько потребуется сил и нервов для достижения заветного размера? Ежедневная борьба с лишним весом — вот главная задача героев сериала «Сбросим лишнее». Больше никаких ресторанов быстрого питания и посиделок перед телевизором. Теперь только здоровый и активный образ жизни, пусть и со слезами на глазах.
А вы думали сбросить вес легко? Душераздирающие жертвы и испытания ради стройной фигуры в сериале «Сбросим лишнее». Со 2 июля в эфире телеканала «Тонус ТВ».

Гимнастика долголетия — это комплекс из лёгких физических упражнений, положительно воздействующих на дух и самоощущение. 60 вам лет, или 20 — она подойдет каждому. В отличие от упражнений, с большими или средними нагрузками, гимнастика долголетия — не причиняет телу никакого вреда. 

Напротив, работа с дыханием и медленные плавные движения — укрепляют и тонизируют организм, улучшают чувство равновесия и координацию.

Мы учли ваши пожелания: изменили форму, но оставили суть, увеличили нагрузку, но уменьшили время. В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева «Настрой-ка!» мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.

Каждый урок — это 15 минут интенсивных упражнений. Заболела голова? Встаем на носочки. Мучает бессонница? Делаем легкие вальсирующие движения, чтобы снять нервное напряжение. И это ещё только вершина айсберга.

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам как стать стройнее, сильнее и активнее. Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет то, что есть у вас дома — швабра, подушка, полотенце и даже чашки. А Вы хотите с помощью обычной ложки избавиться от ненавистного второго подбородка?

Стретчинг 2.0 — революционный курс с Егором Anneginым на телеканале «Тонус ТВ»!
Занятия стретчингом продолжаются на телеканале «Тонус ТВ», теперь они стали немного сложнее. Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе. А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки — самое время присоединиться к нам. Для того чтобы быть в хорошей форме не обязательно бегать или качать пресс в спортзале, можно с тем же успехом заниматься дома! Проведи 25 минут в день вместе с Егором Anneginым и перемены не заставят себя ждать! Каждый урок — это шаг на пути к стройному и гибкому телу. Твое преображение заметят все!

Валерий Чванов — человек, для которого раннее утро — лучшее время суток. Легко просыпается в 7 утра и начинает день с улыбки. Больше двух лет помогает пробудить тело и весь организм зрителям телеканала «Тонус ТВ». 

Валерий Григорьевич Чванов — старший преподаватель кафедры физкультуры и туризма института Лесгафта. Мастер восточных единоборств, он разработал авторскую методику, содержащую элементы ушу, рассчитанную на любой возраст и физическую подготовку. Называет себя специалистом по физкультурно-оздоровительным технологиям.

Эта девушка знает все:
Как за 10 минут поднять настроение,
Какие упражнения побеждают негатив,
Что делать при сонливости и усталости.
Леди Smile готова поделиться секретами молодости и красоты, показать упражнения против стрессов и усталости, рассказать несложные правила здоровья.

«Будь в форме» — стильный сериал о здоровом образе жизни, который поможет зрителям выглядеть и чувствовать себя лучше.
В каждой серии рассказывается история одного человека или семейной пары, которые хотят сохранить здоровье и поддержать форму. Например, история прекрасной невесты, которая похудела на 10 килограммов перед свадьбой. Или история малоподвижной пары, которая вместе готовилась к марафону. Спортивная ведущая Мишель Маккри лично испытает последние новинки фитнеса и новые комплексы упражнений, такие как йога, скалолазание и гонки на лодках-драконах.