Практическая программа. Урок состоит из разминки и разучивания базовых движений: техники рук, фларео, брасео, постановки корпуса, технике дробей. На основе выученных связок Наталия Трискало ставит финальный танец.
Курс для продолжающих под руководством Ольги Николаевой направлен на людей, имеющих базовую танцевальную подготовку. Разучиваются танцевальные связки, движения из севильяны, движения с использованием веера и кастаньет. На базе выученных уроков ставится финальный танец.
Курс для начинающих — 16 уроков
Курс для продолжающих — 10 уроков
«Тонус ТВ» — первый практический канал о здоровом образе жизни. Это друг, который знает все: как похудеть за месяц на 3 килограмма, какой чай наиболее полезен для очистки печени и как наладить семейные отношения. Независимо от того, живете вы в крупном городе или в деревне, 20 вам лет или 60, «Тонус ТВ» поможет найти свой путь к здоровью. Приготовить здоровый обед за 200 руб. или убрать боли в спине, не глотая обезболивающих — рецепт один — смотрите «Тонус ТВ»! И помните: главное не то, какие у вас формы, а в какой форме вы.